「美容・健康」の記事一覧

クレアチンのおすすめメーカーランキングBEST3の発表♪

筋トレをする上で、プロテインは必要不可欠ですよね! 食事だけだと、必要なタンパク質がなかなか摂取できませんし、やっぱり栄養を補うにはプロテインに限ります!!   ただ、プロテインって瞬発性には、あまり効果が見ら・・・

免疫力を高める運動法は?効率的に健康になる秘密はコレ

「最近、やたら、体力が落ちたな…」とお感じですか? 体力が落ちただけでなく、風邪も引きやすいとお悩みの方も多いと思います。   その原因は、ズバリ、免疫力が落ちているからです!   免疫が落ちると、風・・・

尿が白い!あの濁りは病気?糖尿病?

便器の中が白く濁ってるんだけど・・・ もしかして、わたしは糖尿病…??   先日、トイレにいって用を足したら、便器の中が白く濁っていました。 尿の色がお米を研いたあとの研ぎ汁のような色でした。   も・・・

免疫力を高める食事は?癌(ガン)予防に効果があるのはコレ!

最近、若年層の間でも、ガン(癌)が流行しています。 ガンは、さまざまな原因で、発症されます。   その中でも、注目したいのが食事です。 1996年ハーバード大学のがん予防センターの発表によりますと、ガンの原因の・・・

免疫力を高める食べ物は?最も効果があるのコレ!

お医者さんから「免疫が低下してますね。」と言われたご経験はありませんか? 免疫は低下することで、「風邪」や「高熱」になります。   「風邪」「高熱」になれば、すぐ病院に直行ですよね… 病院に行ったら、お薬を処方・・・

オイル「ギー」ローラが愛用してるメーカーはどこ?

ローラが愛用してるオイル「ギー」が、今かなりブームみたいですね! ウワサによれば、ココナッツオイルより万能だとか…   最近、健康にストイックな管理人も、興味が湧いてきました。   今回、ローラが愛用・・・

腸内洗浄のやり方!自宅でエネマキットでやる方法はコレ

自宅での、腸内洗浄のやり方を知りたい! でも、具体的な方法が載っているブログがない…   腸内洗浄のやり方で、お困りですか? 実は、管理人、腸内洗浄を経験して、早1年になります。   自宅での腸内洗浄・・・

腸内洗浄の効果は?メリットデメリットを体験談でご紹介

腸内洗浄をやってみたいと思っているけど、不安… ネットでは、腸内洗浄が危険だとか言うウワサが広まっていますよね!   実は、管理人、自宅での腸内洗浄(コーヒーエネマ)をやって、早1年になります。 腸内洗浄をやっ・・・

飲む日焼け止めポルク(POLC)の口コミ!副作用はあるの?ないの?

飲む日焼け止めって、どのメーカーのがいいのか?って悩みますよね! 初めて飲む人にとって、「飲む日焼け止めは全部同じに見える」って感じだと思います(笑)   管理人も、ここ最近、飲む日焼け止めについて、いろいろ調・・・

ヘリオケアの口コミと評判を徹底レビュー!効果は実感できるの?

真夏の炎天下で仕事していると、日焼けが気になりますよね! 特に、30代を過ぎると、「日焼け止めだけでは不安」という気持ちも出てきます。   そんなときの救世主が、飲む日焼け止めです。   巷では、いろ・・・

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